Танкіс Ясності
Пориньте у комплекс, що пробуджує внутрішнє світло через дбайливі асани й медитацію в русі.
Пориньте у комплекс, що пробуджує внутрішнє світло через дбайливі асани й медитацію в русі.
Цей курс поєднує творчі асани, які спрямовують енергію до серця, і техніки світлового дихання для глибинного очищення.
Медитативні переходи підтримують ясність думки та відчуття внутрішнього спокою.
Підійде будь-якому рівню: інструктори адаптують практику під ваші цілі та потреби.
Опануйте м’які вправи, що розкривають тіло і синхронізують енергію з вашим внутрішнім пульсом.
Нахил уперед із сонастроюванням биття серця й дихання.
Сидяча асана з м’яким розтягненням колін і фокусом на внутрішньому світлі.
Прогин назад із глибоким диханням, немов вдих світла.
Невеликі імпульси корпуса для прокачування енергетичних каналів.
Стояча поза з витягом рук вгору й фокусом на світлі над головою.
Заключна поза лежачи з уявою яскравого внутрішнього сяйва.
Поєднання світлових технік, глибинні медитації, індивідуальна супровід інструкторів і доступ онлайн 24/7 для вашого сяйва.
Асани для пробудження вашого природного світла.
Дихальні практики, що наповнюють теплом і світлом.
Заняття у записі й наживо — практикуйтеся, коли зручно.
Залиште дані — ми узгодимо час вашого сеансу та розповімо всі подробиці.
